ステップシークエンスの種類と見分け方を分かりやすく解説!
フィギュアスケートといえばジャンプが注目されがちですが、ジャンプ以外にも注目して欲しいのがステップシークエンスです。ステップシークエンスの種類と見分け方をチェック!これであなたもフィギュアスケート通です!
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フィギュアスケートのジャンプってどれも同じに見えますよね?でも違いが分かるとフィギュアスケートの面白さが分かります!ジャンプの見分け方を分かり易く解説!
羽生結弦選手や紀平梨花選手の活躍で盛り上がるフィギュアスケート!ここで改正された新ルールと選手への影響をチェックしてみましょう。
野菜に含まれている成分イソチアシアネートは血管の老化を防ぐだけでなく、ガン予防の効果もあると言われてます。この万能成分を徹底解説し、効率的な摂取法を紹介します!
年末にかけクリスマスや忘年会により暴飲暴食の機会も増え肝臓の負担も大きくなり万病の元である脂肪肝になります。脂肪肝にならないために予防改善しましょう!
金属、花粉、食物、ハウスダストなど様々なアレルギーがありますが、近年アレルギーによる突然死も増加しています。そうならない為にも予防、対策していきましょう
納豆に含まれる4大成分、ナットウキナーゼ、レシチン、大豆イソフラボン、ビタミンK2が血管と骨の老化を予防する!しかし、食べ方を間違えると栄養が激減!正しい食べ方紹介!
現在の日本人の2人1人が癌(がん)にかかり、3人に1人が癌により亡くなっています。がん細胞への免疫をつけ、更に腸内環境を整え、腸を若返らせる食べ物「ヨーグルト」について詳しくみていきたいと思います。
味噌は日本伝統の発酵食品であり血管を老けさせない凄いパワーをもっています。毎朝、飲む味噌汁もこれを知るとより味噌汁の大切さを感じるかもしれませんね。
卵には血糖値の急上昇を防ぐ効果や心筋梗塞、脳梗塞などを予防する物凄い栄養パワーが含まれているのです!さらにそれを補う料理法や調味料、トッピングなども紹介していきます。