ホワイトデーのお返しで人気のプレゼントランキング！【義理】

2019/1/5 イベント, チョコレート, バレンタイン, プレゼント, ホワイトデー

義理で貰ったバレンタインデーのお返しを悩んでる男性は多いと思います。そこでホワイトデー【義理】にお返しするプレゼントベスト５を紹介！予算とNGアイテムも！義理とはいえ渡すなら喜んでもらいたいですよね。

コーヒーは1日何杯がいい？カフェインとクロロゲン酸の凄い効果！

2019/1/2 コーヒー, 予防, 心筋梗塞, 生活の疑問, 病気, 脳梗塞, 血液, 血糖値, 認知症, 食べ物の知識

コーヒーは１日何杯飲むのが身体にいいの？飲みすぎはだめ？飲む時間帯は？食前？食後？など、普段ちょっと気になるコーヒーの疑問とコーヒーに含まれる２大成分の効果を紹介！読めば必ず飲みたくなります！

スピンの基礎知識、ルールと種類とレベルの評価。フィギュアスケート

2018/12/26 ジャンプ, ステップ, ステップシークエンス, スピン, スポーツ, ターン, フィギュアスケート, ルール

フィギュアスケートにおける華のような存在でるスピンにはあらゆるバリエーションがあります。ジャンプと違いスピンは見分けがしやすいのでどんなスピンがあるか確認していきましょう！